【レポ】ガマンしない靴選び&美姿勢のススメ

「ガマンしない靴選び&美姿勢のススメ」本日、開催しました。

まずは座学で、靴選び講座から。

★なぜ、あなたの足に合う靴がないのか

★靴に関する間違った思い込み

★ぴったりの靴ってどんな靴?

★靴屋さんも教えてくれない試着のポイント

をお話しました。
みなさま靴を買うときは、
必ず両足で試着して、3分は歩いてくださいね!
当たり前のようで、意外とやっていないのではないでしょうか。
見て、聞いて、書いてもらうためのレジュメもご用意しました(o^^o)

休憩をはさんで第2部


まずはストレッチでからだをほぐします♪


真っ直ぐ立つのって意外と大変…>_<…

ついつい頭が前に出てしまいますが、

まずは骨盤を意識すると良いそうです。

いきなり完璧には無理ですが、

1日のなかでもレジを待つ間だけ、電車を待つ間だけ、など

姿勢を良くする意識を持つと徐々に筋力もついてきます。
歩いているところを動画で撮って、モニターでみんなでチェックしました。

客観的に自分の歩く姿を見ると、意識が変わりますね。
みなさま、最後は堂々と歩いていました(o^^o)♪


ご参加くださったみなさま、ありがとうございました♡
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【ご感想】

・スニーカーを履く時に靴紐を一回ほどいて結び直そうと思いました。

・スライドでの説明や、実践できるデモンストレーションがあり分かりやすかったです。

・靴選びのコツがよくわかりました意識して選んでみたいと思います。

・つい頭が前へ行ってしまうので、時々チェックして歩いた動画を撮ってみたいと思う。


ありがとうございました♡

次回は4月19日(水)

「自分をもっと好きになる♡足相&靴選び」

★★詳細はこちら★★

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【セミナー】ガマンしない靴選び&美姿勢のススメ

オシャレも健康もどっちもガマンしたくない♡

そんな女性のためのコラボセミナーを開催します!

【第一部】ガマンしない靴選び

パンプスが履きたい(もしくは履かざるを得ない)けど、、、

★足が痛い、すぐ疲れる、むくみやすい

★靴擦れがひどい、タコや魚の目ができる

★いつもカカトがぱかぱか抜ける

★どんな靴を選べば良い(痛くない)のかわからない

★痛くない靴はデザインが好みじゃない・・・etc

あなたは、こんなお悩みありませんか?

☆なぜあなたの足に合う靴がないのか

☆靴選びで失敗しないためには、どんな靴を選べばよいのか

☆靴屋さんも教えてくれない試着のポイント

をお話いたします。
【第二部】美姿勢のススメ

バレエ歴10年以上のよっちゃんが、バレエ理論から考えた美しい姿勢をレクチャーします。

どこの筋肉を使い、どこに重心を集め、どんなことを意識して立ったり歩いたりすればいいのかがわかります。

みんなで簡単なエクササイズを行います♪

【ガマンしない靴選び&美姿勢のススメ】

日時:2017年3月18日(土)

開場:12:30

開始:13:00

(一部と二部の間に休憩あり)

終了予定:15:30

会場:栄・LIB SPACE

料金:8000円(税込)

持ち物:筆記用具、フェイスタオル、飲み物

※なるべく身体を動かしやすい服装(パンツスタイル)でお越しください。

定員:10名

お申込はこちらをクリック

女性限定のイベントとなります。

今回の会場は、栄のLIB SPACEさん。

名古屋市中区栄3丁目7番22号 栄928ビル 4階A号

ハワイのローカル邸宅をイメージしたセンス溢れる内装のレンタルスペース。


栄駅徒歩4分、ラシックのすぐ近くです。

広くてめちゃくちゃオシャレな空間で、きっと場所だけでもテンション上がりますよ♡

実は、わたくし1月にもこちらでイベントに出店させていただきました。

大好きな先生、奥村まみ子さんのイベントに参加させていただいたときです♪

素敵な会場で、みなさまとお会いできるのを楽しみにしております♡

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今後イベントの先行お知らせもメルマガ内で行います。

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【ぴったりの体感!】名古屋でフィッティングセミナー

みなさま、先日に引き続き、再び西村先生が名古屋にいらっしゃいますよ!!

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しかも今度は、靴の試着体験ができるんです!

主催されるのは、「歩き方教室SAKURA」の櫻川先生です。

櫻川先生は、西村先生の中部地区唯一のお弟子さんでもあります。

 

私も櫻川先生の教室に通っていました。

(現在お休み中でまだ卒業?できてません〜>< ダメな生徒ですみません!)

櫻川先生自身も、足幅が細くて苦労された経験をお持ちです。

きれいでやさしいとっても素敵な先生です♡

 

実は先日のイベントにもお越しくださっていました。

既に満席と伺っていたのですが、なんとなんと増席されている模様!

 

先日お越しくださった方は、「ぴったりの体感」気になっていませんか!?

もちろん初めての方にも、超絶おすすめでございます。

 

みなさま、名古屋でこんなチャンスは滅多にありません。

どうぞお見逃しなく!!

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◆日程:12月12日(月)

    13:30〜17:00(開場13:00)

◆会場:ウィンクあいち 1008号室

◆詳細・お申込みはこちら

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【ご感想】「その靴、痛くないですか?」出版記念セミナー ②

11月27日に開催した「その靴、痛くないですか?」出版記念セミナー

参加くださったみなさまからいただいたご感想を紹介します!

ご感想①はこちら

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●ずいぶんとサイズの大きな靴を選んでいたなと思いました。これまで気にしたことのないチェックポイントを勉強することができました。これからはストレスなく靴を履き続けることができると思います。まずはサイズを測りたいと思います。

 

●受講前に本を読んで、今まで大きな靴を履いていたのだと分かりました。セミナーでは盛りだくさんの内容で本への理解が深まり、今後もっと多くの靴を履こうと思いました。

 

●今後の靴選びの参考になることばかりでした。

 

●非荷重時の足囲とウエストガースの足囲がほぼ同じになるはずということ、早速測ってみます。

いつも2E〜3Eを選んでいました。ブーツもゴソゴソ(ガバガバ?)のブーツばかりでむくみがひどかったです。考え直してみます。

足の機能のことまで説明していただけたのが良かったです。これほど真剣に足の勉強をしたのは初めてでした。

 

●どうして靴擦れが起こるのかがすごくわかったし、これから靴を選ぶときにどの部分に注意して購入したらいいのかがわかりやすく参考になりました。

 

●自分の靴選びが間違っていたことを知りました。

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ご協力ありがとうございました♡

【ご感想】「その靴、痛くないですか?」出版記念セミナー ①

11月27日に開催しました「その靴、痛くないですか?」出版記念セミナー

参加くださったみなさまからいただいたご感想を紹介します!

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●いつも少し大きめの靴をはいていたけど、気持ち狭い靴を選んでみようと思います。今まであまり意識していなかった靴選びですが、自分に合った靴に出会えたら良いなと思います。

 
●インソールを上手に使っていきたいと思います。ぴったりの靴で健やかに過ごしていきたいです。再び足の長さ太さをしっかり測定し、ぴったりの靴を選び履いていきたいです。

 

●足も個々ちがうということを再認識です。靴屋でゆっくり足に合わせる事が今までありませんでした。スニーカーばかり楽なので履いていました。ゆっくり靴屋さんに行ってみようと思います。

 

●神戸屋さんに実際に行って自分メンテをしたいと思った。

 

●一般に売っている靴用品の中でも、プロの方・医療で使えるものも多くあることは知らなかったです。

 

●靴擦れはサイズが大きいといことにびっくりしました。ちゃんと試着して買おうと思いました。

 

●すべり台のたとえがとてもわかりやすかったです。これまでは、ムクミ・冬場にタイツを履くこと前提で大きめの靴を選んでいましたが、足に合っていればムクミもでない(歩くと治る)とのことなので、ぴったりを選びたいと思います。

 

●インソールの合わせ方が分かりやすかったです。円周の計算での考え方で厚みをチョイスするのは目からウロコでした。

靴販売の現場では、何も知らずに靴を販売・インソールの販売する方がとても多く、お客様も思いこんでる方が多いので、一筋縄ではいかない現況ですが、1人でも靴難民の人が助かれば嬉しいです。

 

●たくさん新しい情報がありましたが、足のトラブルを持ってから、とにかく痛くないを買う条件にしてたので、すごく新鮮でした。もっと筋肉のことを意識しようと思いました。

 

●靴選びについて簡単に考えていたけど、とても奥深いとわかった。靴選びのポイントを詳しく教えてもらえる場はないので、とても役立ちました。

 

●やっぱり靴選びと調整が難しいと思った。調整のやり方についてセミナーをして欲しい。参加してよかったです。

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ご協力ありがとうございました♡

【開催レポ】「その靴、痛くないですか?」出版記念セミナー

11月27日、盛会のうちに終了しました!

お越しくださったみなさま、西村先生、ありがとうございました!!

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安定の奥村まみ子さんの司会♡
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セミナースタート!
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真剣に耳を傾けるみなさま

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西村先生ありがとうございました!
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ご参加のみなさまでぱちり♡
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懇親会も盛り上がりました♪

 

初めてのイベント主催で、至らない点も多くありました。

温かく見守っていただき、感謝しかありません。

スタッフをしてくださったみなさま、告知に協力してくださった

たくさんの方にも、深謝を捧げます!

 

(写真撮影:加藤なほちん)

スタッフもすごいんです⑤

昨日から(私にしては)怒涛の更新をしております・・・。

スタッフもすごいんですシリーズも最後です。

スタッフもすごいんです①

スタッフもすごいんです②

スタッフもすごいんです③

スタッフもすごいんです④

 

真打ち登場、加藤なほちん♡


彼女と(一方的に)出会ったのはおよそ2年前。

もうね、なんというか、簡単には書けなさすぎて(簡単には書きたくなくて)、

とても困るのです。

 

でも書くけど。

2年前、私はいろんなことで悩み(主に母および家族との関係)、

新婚さんだというのに、ほぼ引きこもり生活をしていました。

 

出かけるといったら夜(ライブと居酒屋)のみ。

ガクト並みに日光に当たってなかったのでは?(知らんけど)

靴が合わなくて歩くの嫌だと、こういう生活になる(人もいる)んですよ!!

 

しかし大概嫌気がさして、「どうにかしたい!」と夜な夜なネットの海を彷徨い、

ついに見つけた灯台が彼女でした。


あれから2年・・・

まさか今こんなことをしていようとは、夢にも思っていませんでした。

 

今回のイベントにあたっても、自分の仕事で忙しいなか、

私のためにスケジュールを空けてくれました。

私は彼女がプロデュースするグループ?の一員でもあるのですが、

そのなかでも愛のムチをふるってくれております。

 

スタッフ紹介で書いたまみ子さんと出会ったのも、彼女の紹介です。

なほファミリーはもちろん彼女あってのもの。

今の私のすべての源といっても過言ではないのです。

ひとりの人間にこれだけの影響を与えるってすごいと思いませんか。

 

ブログを読み倒した挙げ句、最終的にはルックス直感で選び、

なほちんに会いに行った2年前の自分をほめてあげたいです。

 

西村先生はもちろんですが、自慢のスタッフにも会いにきてくださいね!

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『その靴、痛くないですか?~あなたにぴったりな靴の見つけ方』

西村泰紀先生出版記念セミナー

◆開催日時:2016年11月27日(日)

13時30分開演(13時15分開場) 16時30分終了

※終了後サイン会含む

◆参加費:3500円(ペア割 3000円、3名以上2500円)

◆会場:名古屋国際センターNIC 5階 第一会議室

◆お申込:こちら
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事前申込は本日18時までとなります。

当日のドタ参加もおまちしております!

スタッフもすごいんです④

どんどんいきますよ!

なんと大阪・兵庫から駆けつけてくれるゆき&ともちんのお二人。

彼女らも、なほファミリーで、私の大切な仲間です。

(そして平均年齢を引き下げてくれる重要な20代w)

実質3回ぐらいしか会ったことなかったりするのですが、

濃度が高いお付き合いをさせてもらってます♡

二人は今回に限らず、しょっちゅう名古屋まで来ている行動力の塊!

ついつい「若いっていいな〜」などと、

一番ずるくかっこ悪い言い訳が出そうになりますが、

ほんとは関係ないのはわかっております。

けらけら明るいゆきさんの笑顔は、見るだけで幸せになります♪

おっとり見えて鋭いツッコミを繰り出すともちんとの掛け合いをぜひ見に来てください!


(※オンステージはありません。)

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『その靴、痛くないですか?~あなたにぴったりな靴の見つけ方』

西村泰紀先生出版記念セミナー

◆開催日時:2016年11月27日(日)

13時30分開演(13時15分開場) 16時30分終了

(終了後サイン含む)

◆参加費:3500円(ペア割 3000円、3名以上2500円)

◆会場:名古屋国際センターNIC 5階 第一会議室

◆お申込:こちら

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事前のお申込みは、本日18時まで!!

当日のドタ参加も大歓迎です♡

スタッフもすごいんです③

さて、ここからはなほファミリーです♡

(なんのこっちゃと言わず、まあお待ちを)

最強のユウコンシェルこと、ゆうちゃん


まだ知り合って半年ぐらい(?)ですが、ゆうちゃんは私の大切な仲間です。

今回のイベントも、ゆうちゃん無しには考えられませんでした。

微に入り細に入り的確なサポートをしてくれて、西村先生との打合せには、

東京までつきあってくれました。

「出来てしまう」ひとなので裏方仕事が得意ですが、内側に輝く光を秘めたひとです。

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来年からは、わたしも大好きな講座「アイアイ講座リーダー」として始動されるようです!

 

西村先生はもちろんですが、

自慢のスタッフにも会いにきてくださいね♡

【イベント詳細・お申込みはこちら

スタッフもすごいんです②

スタッフ紹介どんどんいきます。

白一点(?)そぶさんこと曽布川敬至さん。

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そぶさんは「1%プレゼン塾neo」「志教育」の講師をされています。

 

知り合ったきっかけは、前記事のまみ子さんからのご紹介で、

わたしが選靴師(せんくつし)と言い出したきっかけの「1%プレゼン塾」一宮0期でした。

 

第一印象は、飄々としててよくわからないひとでした。

でも、わたしがプレゼン塾に参加しようと思ったのは、まみ子さんはもちろんですが、

そぶさんが自殺を考えるほど死んだ目の男だったのに、変わったというエピソードを

聞いたからでもあります。(影響力!)

 

すごい年上だと思ってたら、意外と同い年でびっくりしたり。

(いや別に老けてるとかじゃないですよ!落ち着きがね・・)

 

「志」つながり(?)で泣かされ続けお世話になるうち、実はすごく熱い人だということがわかってきました。

その辺のひとに、「あなたの志はなんですか?」って訊いたりするすごい人です。

普通じゃない!

 

西村先生はもちろんですが、

自慢できるスタッフにも会いにきてくださいね♡

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